1 видео каждые 12 дней
Ритм публикаций
Канал Андрея Кожемяко регулярно публикует видео о физической подготовке для взрослых: тренировки и утренние зарядки (особенно для людей старше 40), показ упражнений и растяжек при боли в спине, подробные разборы тренировочных сессий, изготовление/доработка тренажёров, а также интервью и разговоры с партнёрами по тренировкам.
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев