ДелайТело

Канал публикует короткие домашние тренировки (в основном 5–20 минут), ориентированные на формат «экспресс»-занятий. Основные форматы — пилатес и танцевальные кардио‑тренировки для похудения и моделирования фигуры (ягодицы, ноги, пресс, внутренняя часть бедра). Есть также программы для здоровья спины и осанки, мягкая растяжка и восстановительные сессии. Большинство занятий рассчитано на женщин, подходит для начинающих и продолжающих, проводится без инвентаря или с фитнес‑резинкой.