1 видео каждые 26 дней
Ритм публикаций
Toros Fit
Канал публикует практические видео по силовым тренировкам и формированию телосложения: разборы упражнений, тренировочные сплиты (full body, верх–низ, 3–4 дня), программы для роста мышц и советы для начинающих. Также выходят ролики о питании при сушке и подборке белка, частые темы — техника выполнения упражнений для плеч, спины и трицепса, типичные ошибки и планирование тренировок.
Статистика канала
Рассчитано на основе видео за последние 12 месяцев
Нерегулярно
Регулярность публикаций
15 min
Средняя длительность видео
17 min
Опубликовано за месяц
