体質改善を終わらせる方法

分子栄養学を軸に、慢性的な体調不良を栄養・サプリメント、食事・生活習慣で改善する情報を中心に発信するチャンネルです。具体的には、サプリの使い方や注意点（酸化Mg、グルタミン等）、低タンパクや栄養不足の改善サイン、添加物や食事が引き起こす皮膚・粘膜症状、睡眠・疲労・ストレス対策、女性の更年期やPMSといった慢性症状のセルフケアや体験談を繰り返し扱っています。