フィットネスとボディメイクを中心に、−20kgの減量経験をもとにした脂肪落とし・筋トレ・ストレッチ・姿勢改善の実践的なトレーニングや習慣づくり、バストアップや部位別の引き締め法、減量中の食事・レシピを織り交ぜて発信するチャンネル。視聴者の行動変容や自己肯定感を高めることを意図したモチベーション寄りのコンテンツが繰り返し投稿されている。
過去12か月に公開された動画をもとに算出