1 Video alle 6 Tage
Veröffentlichungsrhythmus
Der Kanal liefert praxisorientierte Bodybuilding- und Kraftsport-Inhalte mit dem Schwerpunkt auf vollständigen Gym‑Workouts und Trainingsplanung zur maximalen Progression. Typische Videos zeigen komplette Oberkörper‑ und Unterkörpertage, Erläuterungen, wann und wie man sein Training anpasst, sowie praktische Ausführungs‑ und Programmier‑Tipps.
Berechnet aus den Videos der letzten 12 Monate