1 Video alle 11 Tage
Veröffentlichungsrhythmus
Der Kanal konzentriert sich auf Bodybuilding, Krafttraining und Ernährungsfragen aus der Perspektive eines erfahrenen Coaches. Regelmäßige Inhalte sind Trainingsstrategien (Reps, Bizeps- und Ganzkörperprogramme), Ernährungsdiskussionen, gesundheitliche Risiken im Bodybuilding (z. B. Herzprobleme, Peptide/Peptidnutzung) sowie Gespräche und Interviews mit bekannten Bodybuildern und Fachpersonen. Gelegentlich erscheinen Motivations- und Lebensgeschichten des Betreibers.
Berechnet aus den Videos der letzten 12 Monate